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Erholung - Entspannung - Neue Energie

Willkommen zu WELLNESS und ENTSPANNUNG mit Autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung und allgemeinen Entspannungsmöglichkeiten

Inneres Gleichgewicht führt zu Gesundheit und einem ausgeglichenen Gemüt

Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit. Mit wachsendem Lebensalter und bedingt durch den zunehmenden Alltags-Stress werden Krankheiten häufiger, wodurch die Bedeutung der Krankheitsvorbeugung, der Prävention, wächst. Denn wer seine Gesundheit frühzeitig fördert, wird eben seltener krank oder überwindet Krankheiten im Durchschnitt schneller und einfacher. Auf den nachfolgenden Seiten möchte ich Ihnen einige Möglichkeiten zur Vorbeugung/Stabilisierung zeigen. Entspannungsmethoden

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